Một số bài tập thở, thể dục dành cho F0 và F1 cách ly tại nhà

​Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch giới thiệu một số bài tập thở, thể dục sau:

1. Bài tập thở và vận động cho người F0 và F1 tại nhà: 

https://www.youtube.com/watch?v=53aDZAFHUzA

2. 10 bài tập cho người đang cách ly tại nhà mùa dịch COVID-19: 

https://moh.gov.vn/tin-tong-hop/-/asset_publisher/k206Q9qkZOqn/content/10-bai-tap-cho-nguoi-ang-cach-ly-tai-nha-mua-dich-covid-19

3. Hướng dẫn cách tập thở và vận động tại nhà:

https://www.youtube.com/watch?v=N52NMa8cZXM

4. Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao phòng, chống dịch bệnh:

https://tdtt.gov.vn/huong-dan-tap-luyen

5. Các bài tập thở và giãn cơ cho F0 tại nhà trong giai đoạn phục hồi tại nhà:

https://www.youtube.com/watch?v=Z7ADNTtEx28

Phòng QLTDTT